03/ ZENbo Balance

Der Kurstitel "ZENBO Balance" fasst schon die wesentlichen Ziele dieses Entspannungskonzeptes zusammen, indem es das verrät, um was es geht:

DIE INNERE MITTE VON KÖRPER, GEIST & SEELE FINDEN.

Kann man Psyche, Seele, Körper überhaupt voneinander losgelöst betrachten?

Sicherlich gibt es hierzu viele interessante Theorien - ZENbo Balance ist

nicht nur eine Theorie sondern ist ein praktisches, leicht zu erlernendes, bewegtes Entspannungskonzept:

Hier werden östliche, traditionelle Bewegungseinheiten aus dem Yoga, QiGong, TaiChi und Meditation mit westlichen Entspannungsmethoden der PME/PMR nach Jacobson, Atemgymnastik, Autogenes Training nach J.Schultz miteinander in eine entspannende Kurseinheit verschmolzen.

Sie erreichen schon nach der ersten Kurseinheit ein angenehmes Gefühl des Wohlseins, Ihr Körper wird sanft gestreckt und gestärkt, durch die Meditationsübungen erreichen Sie eine erholsame Auszeit - Ruhe - Konzentration und kommen somit ICH-gestärkt zu neuer Kraft und Energie!

Probieren Sie es aus – gerne lade ich Sie zu einer Schnupperstunde innerhalb eines laufenden Kurses ein.

Nehmen Sie Kontakt zu mir auf und chillaxen auch Sie Ihr Leben!